Fizjoterapia dorosłych w Toruniu
Pomagamy osobom dorosłym z bólem pleców i kręgosłupa, napięciem mięśniowym, przeciążeniami, ograniczeniem ruchomości oraz dolegliwościami związanymi z codzienną aktywnością, pracą lub sportem.
Fizjoterapia dopasowana do Twojego problemu
Nie tylko wtedy, kiedy ból jest bardzo silny
Warto skonsultować również nawracające napięcie, ograniczenie ruchu, sztywność lub dolegliwości, które zaczynają przeszkadzać w pracy, sporcie albo codziennych czynnościach.
Ból pleców i kręgosłupa
Dolegliwości odcinka lędźwiowego, piersiowego lub szyjnego, pojawiające się podczas ruchu, pracy albo dłuższego siedzenia.
Ból karku i szyi
Napięcie, sztywność, ograniczenie ruchomości oraz dolegliwości związane m.in. z długotrwałą pracą w jednej pozycji.
Bark, biodro i inne stawy
Ból, ograniczenie ruchu lub dyskomfort podczas wykonywania codziennych czynności.
Przeciążenia
Dolegliwości związane z pracą, powtarzalnymi ruchami, treningiem albo nagłą zmianą aktywności.
Napięcie mięśniowe
Uczucie sztywności, napięcia i dyskomfortu, które utrzymują się lub regularnie powracają.
Powrót do sprawności
Rehabilitacja po urazach oraz stopniowy powrót do codziennej aktywności i ćwiczeń.
Najpierw sprawdzamy, co może być źródłem problemu
Nie zaczynamy od wyboru konkretnej techniki. Najpierw rozmawiamy o dolegliwościach, sprawdzamy ruch i funkcjonowanie organizmu, a następnie dobieramy sposób terapii.
W zależności od problemu możemy łączyć terapię manualną, ćwiczenia rehabilitacyjne, pracę nad ruchem oraz inne metody fizjoterapeutyczne.
Rozmowa
Pytamy o dolegliwości, ich początek, codzienną aktywność, pracę, sport i wcześniejsze urazy.
Badanie
Oceniamy m.in. ruchomość, reakcję na ruch, napięcie i funkcję obszaru związanego z dolegliwościami.
Plan terapii
Wyjaśniamy, nad czym warto pracować i dobieramy terapię do konkretnego problemu.
Terapia nie musi oznaczać jednej metody
W zależności od badania i zgłaszanych dolegliwości możemy łączyć różne elementy fizjoterapii.
Terapia manualna
Techniki manualne dobieramy do problemu pacjenta i wyników badania. Mogą być jednym z elementów terapii bólu, napięcia oraz ograniczenia ruchomości.
Ćwiczenia i rehabilitacja
Indywidualnie dobrane ćwiczenia pomagają pracować nad zakresem ruchu, siłą, kontrolą ruchu i stopniowym powrotem do sprawności.
Masaż
Masaż może być stosowany m.in. przy wzmożonym napięciu, przeciążeniu i potrzebie rozluźnienia tkanek, jeśli jest odpowiedni dla danego pacjenta.
Terapia manualna jako element fizjoterapii
Terapia manualna obejmuje techniki wykonywane przez fizjoterapeutę w obrębie stawów i tkanek miękkich. Dobór technik zawsze poprzedzamy badaniem.
Nie traktujemy terapii manualnej jako rozwiązania każdego problemu. Jeśli potrzebna jest praca nad siłą, ruchem czy stopniowym zwiększaniem aktywności, terapię uzupełniamy ćwiczeniami.
Celem nie jest wykonanie jak największej liczby technik podczas jednej wizyty, ale dobranie postępowania do przyczyny i charakteru dolegliwości konkretnej osoby.
Terapia nie kończy się na pracy manualnej
W wielu problemach ważnym elementem postępowania jest stopniowy powrót do ruchu oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia.
Nie chodzi o przypadkowy zestaw ćwiczeń znaleziony w internecie. Dobieramy je do aktualnych możliwości, dolegliwości i celu konkretnej osoby.
Ćwiczenia mogą obejmować pracę nad:
Masaż w Fizjosens
Masaż może być samodzielną usługą lub elementem szerszego postępowania fizjoterapeutycznego.
W Fizjosens wykonujemy m.in. masaż klasyczny, masaż leczniczy oraz masaż bańką chińską.
Kiedy masaż może być dobrym wyborem?
Między innymi wtedy, gdy dominującym problemem jest napięcie i przeciążenie mięśniowe lub kiedy potrzebujesz pracy ukierunkowanej na rozluźnienie tkanek. Jeśli problem wymaga szerszej diagnostyki lub rehabilitacji, podpowiemy inną formę wizyty.
Fizjoterapia dorosłych Fizjosens Toruń
Pierwsza wizyta
Kolejne wizyty: 180 zł.
Terapia manualna
Indywidualna terapia dobrana do problemu i wyniku badania.
Masaż
Masaż klasyczny, leczniczy lub masaż bańką chińską – 40 min.
Gabinet fizjoterapii na toruńskich Wrzosach
Fizjoterapię dorosłych, terapię manualną i masaż prowadzimy w gabinecie Fizjosens przy Szosie Chełmińskiej 264 w Toruniu.
UMÓW WIZYTĘ →Fizjoterapia dorosłych – FAQ
Czy z bólem pleców warto zgłosić się do fizjoterapeuty?
Fizjoterapeuta może ocenić ruch i funkcjonowanie obszaru, w którym występują dolegliwości, a następnie dobrać odpowiednie postępowanie. Jeśli podczas wywiadu lub badania pojawią się przesłanki wymagające konsultacji lekarskiej, fizjoterapeuta może zalecić dalszą diagnostykę.
Czy terapia manualna wystarczy przy bólu kręgosłupa?
To zależy od charakteru dolegliwości. Terapia manualna może być jednym z elementów postępowania, ale często ważne są również ruch, odpowiednio dobrane ćwiczenia i stopniowy powrót do aktywności.
Czy na pierwszej wizycie wykonywana jest już terapia?
Pierwszą wizytę rozpoczynamy od rozmowy i badania. Jeżeli nie ma przeciwwskazań i sytuacja na to pozwala, możemy podczas tego samego spotkania rozpocząć terapię.
Co wybrać: masaż czy fizjoterapię?
Jeśli zależy Ci przede wszystkim na masażu i rozluźnieniu napiętych mięśni, możesz wybrać masaż. Jeśli natomiast masz ból, ograniczenie ruchu, nawracające dolegliwości lub nie wiesz, skąd bierze się problem, lepszym początkiem będzie konsultacja fizjoterapeutyczna.
Nie wiesz, jaką wizytę wybrać?
Zadzwoń lub napisz i krótko opowiedz, z jakimi dolegliwościami się zmagasz. Podpowiemy, od jakiej wizyty najlepiej zacząć.